Ikigai la Voie de l'Epanouissement
Pour permettre à chacun de faire le point
sur son parcours, ses talents, ses motivations
et construire un chemin porteur de sens
et d'épanouissement.
Besoin de trouver un nouveau chemin ?
De plus en plus de salariés se sentent en quête de sens. Le phénomène semble s'être accentué avec le passage de la Covid 19.
Ce besoin de sens peut générer une grande perte d'énergie et de de motivation ainsi que de nombreux questionnements intérieurs. Et même quelque fois un profond mal-être.
Prendre un temps pour soi, pour mieux comprendre ses sources de motivations, ses forces personnelles, ce à quoi l'on a envie de contribuer devient alors une évidence.
Nos vies sont de moins en moins rectilignes. Les contextes dans lesquels nous vivions et nos envies évoluent.
A tout âge nous pouvons faire de nouveaux choix, tracer un nouveau chemin.
Avec un peu d'aide c'est plus facile !!!
Vous percevez un décalage entre vos aspirations profondes et ce que vous vivez dans votre quotidien.
Vous aimeriez mieux comprendre vos sources de motivation, ce qui vous met réellement en énergie et en joie.
Vous envisagez un changement d'orientation professionnelle ou personnelle et vous vous "cherchez".
Vous souhaitez faire un point sur votre parcours, conforter vos orientation, les challenger, maintenir votre dynamique.
Nous vous proposons une formation résidentielle de 3 jours, pour prendre un temps de réflexion,
construire un nouveau chemin porteur de sens
et ainsi retrouver l'énergie et la joie qui pourraient vous manquer.
Ce que vous allez vivre durant ce moment :
1.
Vous allez vous donner un moment pour vous, en pleine conscience, pour prendre du recul sur vos valeurs, vos motivations et vos forces personnelles.
2.
Vous allez vous connecter à ce qui compte vraiment à vos yeux et donne du sens à votre vie pour trouver un chemin vous menant à plus de satisfaction et de plaisir
3.
Vous allez affiner votre raison d'être, votre Ikigaï et construire un plan d'action pour créer ce nouveau chemin et vous y lancer.
Vous allez y trouver :
1.
Un espace de ressourcement
2.
Un cadre bienveillant et soutenant
3.
Une dynamique d'apprentissage et de transformation
Ce qui rend cette formation si impactante :
Un processus unique
Un processus pédagogique unique combinant la pratique de la Pleine Conscience, des apports de la Psychologie Positive, ainsi que des temps de réflexion et de partages.
Pour mettre à jour son IKIGAI, sa raison d'être et y trouver de la force
Une dynamique vertueuse
Pour apprendre à se connecter à l'Instant Présent et installer les conditions qui permettront d'avancer vers plus de plénitude, d'épanouissement, de bonheur. Et apprendre à les alimenter, les cultiver pour un bonheur durable.
Un séminaire résidentiel
Un séminaire de 3 jours en résidentiel pour réaliser une pause dans le flux habituel de vos sollicitations.
C'est un moyen de se plonger pleinement dans le processus d'apprentissage pour en retirer un maximum de bénéfices.
Un apprentissage et des compétences clés
Ikigaï et le bonheur eudémonique
Le bonheur hédoniste est lié au plaisir rencontré dans le moment présent. Il est souvent dépendant de conditions extérieures, un bon repas, une belle balade...
Le bonheur eudémonique est lui plus stable, moins dépendant et plus interne car lié à la fois au sentiment d'un parcours de vie positif et à une contribution à quelque chose de plus grand que soi.
C'est ce que l'on trouve dans l'IKIGAI, cette raison d'être à la japonaise. Cet intérêt ou motivation qui les pousse à avancer, leur donne de l'énergie. Energie qui contribue à l'exceptionnelle longévité des habitants de la région d'Okinawa d'après les études qui l'on classée parmi ces zones du monde remarquables de part la longévité de leurs habitants.
Modalités pratiques
Dates
Séminaire résidentiel disponible en intra-entreprise pour ses collaborateurs, dates et lieux à définir avec l'entreprise.
Public
Toute personne souhaitant apprendre à gérer durablement le stress, à développer son agilité et à cultiver sa sérénité.
Accessibilité handicap
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Pour toute demande particulière, veuillez nous contacter par mail.
Cliquez sur le lien ci dessous pour obtenir le document de présentation de la formation.
Pré-requis
Aucune compétence spécifique n'est requise pour participer à ce stage. Il nécessite simplement une envie d'aller à la découverte de soi et d'expérimenter la pratique de la méditation.
Matériel pédagogique
Supports écrits.